SPF - что это и для чего?

Есть у меня такой грешок - приходить на пляж, и загорать до потери пульса, не боясь сгореть и искренне надеясь на рандома и белого единорога. И самое интересное - обычно у меня это получалось, и я возвращалась домой загорелая и счастливая. Но, увы, все происходит впервые, и пару дней назад я сгорела. =__= На следующий день мне было не очень хорошо,но, гордо презрев немощь моего бренного тела, я умотала по друзьям и родным. Стоит ли говорить, что вернувшись, я начала активно умирать. Поэтому сегодня у меня никаких пляжей, а книги Громыко, исследование особо пострадавших частей тела, и диета=__=
Собственно, представив, что вообще-то еще два месяца лета впереди, и в том числе поездка на море, я поняла, что пора мне снизойти до солнцезащитных средств. Пару раз я пшикалась спрейчиками, мне категорически не понравилось, и именно поэтому я ими и не пользуюсь, не смотря на то, что вроде умная девочка, осознающая, что солнечные лучи полезны ну в оооочень малых дозах. В общем, так как средств солнцезащитных сейчас в продаже немереное количество, выбирай на свой вкус, осталось разобраться со степенью защиты, SPF, что я и собираюсь сделать^^
SPF - это есть Sun Protection Factor - фактор защиты от солнца, показывающий эффективность солнцезащитных средств, показывающих, сколько времени можно провести на солнце в полной безопасности. Соответственно, чем выше указанный на упаковке SPF,  тем большую защиту предлагает данное средство.То бишь, нанося на себя защиту с SPF 15, то время безопасного принятия солнечных ванн увеличивается до 15, раз, а это - почти 105 минут^^ Почему? Потому, что безопасное время нахождения на солнце - в среднем 10 минут) Умножаем на 15, и...получаем 105) 
По величине SPF, средства условно делятся на:
- средства с низкой степенью защиты(SPF 2-5)
- со средней степенью защиты(SPF 6-11)
- с высокой степенью защиты(SPF 12-19)
- с очень высокой степенью защиты(SPF 20 и выше)
Думаю, все понимают, что людям, которые хуже загорают, степень защиты нужно брать выше, чем тем, у кого загар ложиться без проблем. Блондинкам, например рекомендуют брать защиту не менее 20 даже при простой прогулке по улице^^
Мне бы подошла низкая и средняя защита, например, так как я темноволосая, загар ложиться быстро и так же легко смывается, а обгораю я с периодичностью раз в три года, да и то после того,как целый день рядом с водой пролежала=___= 
Не забывайте заботится о себе, и красивого загара вам^^